Ohjattuja meditaatioita ystävällisellä otteella, unisisältöä, keskittymismusiikkia ja liikeharjoituksia.
Täydellinen aloittelijoille, Headspace yhdistää korkealaatuisen animaation tieteellisesti perusteltuihin mindfulness-harjoituksiin.
Todellinen terveys alkaa mielestä. Loputtomien häiriötekijöiden aikakaudella nämä meditaatiotyökalut tarjoavat muutakin kuin vain stressin lievitystä.
2
Suosituin uni- ja meditaatiosovellus julkkisten kertomilla unitarinoilla ja päivittäisillä meditaatioilla.
Suosittelemme Calm, koska se tarjoaa ammattitason ominaisuuksia sleep, joka on sekä tehokas että helppo integroida.
Sam Harrisin meditaatiosovellus filosofisella lähestymistavalla tietoisuuteen.
Suosittelemme Waking Up, koska se tarjoaa ammattitason ominaisuuksia philosophy, joka on sekä tehokas että helppo integroida.
Suurin ilmainen ohjattujen meditaatioiden kirjasto yli 100 000 harjoituksella.
Suosittelemme Insight Timer, koska se tarjoaa ammattitason ominaisuuksia free, joka on sekä tehokas että helppo integroida.
5
Henkilökohtainen meditaatiovalmentaja, joka mukautuu kokemustasosi mukaan.
Suosittelemme Balance, koska se tarjoaa ammattitason ominaisuuksia personalized, joka on sekä tehokas että helppo integroida.
Meditaatiota skeptikoille käytännöllisellä, tieteeseen perustuvalla lähestymistavalla.
Suosittelemme Ten Percent Happier, koska se tarjoaa ammattitason ominaisuuksia practical, joka on sekä tehokas että helppo integroida.